Disciplinas Impartidas
Yoga Vinyasa
Yoga Vinyasa es una practica en donde una serie de posturas se sincronizan con la respiración lo que logra que fluyas y evoluciones a lo largo de la práctica, calmando la mente y reduciendo el estrés.
Aerial Yoga Adulto
Disciplina a que se realiza en suspensión, incluye posturas o movimientos acrobáticos que se realizan sobre una hamaca, trabaja el cuerpo de manera leve a intensa. Brinda flexibilidad muscular, tonifica y entretiene.
Aerial Yoga Kids
Disciplina que se realiza en suspensión, incluye posturas y movimientos que se realizan sobre una hamaca, clases donde aprenden jugando, practican destreza, se relajan, mejoran postura, y les ayuda a la flexibilidad.
Lira
Actividad artística y deportiva que fusiona gimnasia con acrobacias aéreas en un trapecio de forma circular.
Flex
Clases enfocadas en mejorar o incrementar el rango de movimiento y alargamiento de las articulaciones por medio de diversos ejercicios progresivos de flexibilidad activa (sin ayuda de implementos, por medio del trabajo con el propio cuerpo) y flexibilidad pasiva (con ayuda de implementos), se trabaja respiración, contracción y relajación muscular.
Tela Aérea
Clases acrobáticas en el cual se te enseñan hacer figuras colgando de una tela de varios metros de largo, a medida que avanzas aprendes más figuras y secuencias.
Bungee Fitness
Bungee Fitness practica que combina entrenamiento de resistencia y cardio de una manera diferente y divertida, junta una serie de ejercicios y movimientos usando un equipo que es un arnés e la cintura.
Nuestro equipo
Conoce a nuestro staff de profesoras que imparten diversos estilos y diciplinas en nuestro estudio.
Oriana Lopez
Profesora de Tela Aérea
Catalina Rochow
Profesora de Flex
Gloria Colegualina
Profesora de Lira
Daniela Armijo
Profesora de Yoga Aerial – Bungee